Publikacje
Objawy PTSD – Jak rozpoznać stres pourazowy u siebie i innych?
Stres pourazowy, znany jako PTSD, może dotknąć każdego, kto przeszedł przez traumatyczne doświadczenie. W tym artykule przyjrzymy się najważniejszym objawom PTSD oraz sposobom, w jakie możesz rozpoznać je u siebie i innych. Zrozumienie tych symptomów jest kluczowe,...
Trauma relacyjna a PTSD – kiedy miłość boli?
Trauma relacyjna to doświadczenie, które może głęboko wpłynąć na Twoje życie i relacje międzyludzkie. Zrozumienie tej traumy jest kluczowe, aby móc skutecznie je leczyć i budować zdrowe związki. Często związana jest z intensywnymi emocjami oraz negatywnymi wzorcami...
PTSD ICD-10 i ICD-11 – Klasyfikacja i kryteria diagnostyczne
Historia PTSD (zespół stresu pourazowego) sięga czasów wojny, gdy objawy emocjonalne i psychiczne u żołnierzy zaczęto dostrzegać. Przez lata symptomy te były różnie klasyfikowane w zależności od epoki i kontekstu psychiatrycznego. W XX wieku ukuto termin PTSD, a...
PTSD a ADHD – Jak odróżnić te zaburzenia u dorosłych?
PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może wystąpić u dorosłych po doświadczaniu lub świadkowaniu traumatycznych wydarzeń. To zaburzenie charakteryzuje się długotrwałymi skutkami emocjonalnymi i psychologicznymi, które...
PTSD po wypadku samochodowym – Jakie są objawy i jak sobie pomóc?
PTSD (zespół stresu pourazowego) może wystąpić po wypadku samochodowym, a jego objawy mogą być bardzo niepokojące. Jeśli doświadczyłeś takiej traumy, ważne jest, abyś zrozumiał, że nie jesteś sam i to, co czujesz, ma swoje uzasadnienie. W tej publikacji przyjrzymy...
Czym różni się PTSD od C-PTSD? Kompleksowy przewodnik
PTSD (zespół stresu pourazowego) oraz C-PTSD (kompleksowy zespół stresu pourazowego) to dwa różne stany psychiczne, które mogą wynikać z doświadczeń traumatycznych. W tej publikacji wyjaśnimy, jak te dwa zaburzenia różnią się od siebie, byś mógł lepiej zrozumieć, co...
PTSD u psów – Jak rozpoznać stres pourazowy u zwierząt?
Wiesz, że stres pourazowy (PTSD) nie dotyczy tylko ludzi? Twoje psy także mogą cierpieć z powodu traumatycznych przeżyć, co objawia się w ich codziennym zachowaniu. Zrozumienie, jak rozpoznać te objawy, jest kluczowe dla zapewnienia im wsparcia i lepszego...
Czym jest trauma relacyjna?
Trauma relacyjna to psychologiczne zranienie wywołane negatywnymi doświadczeniami w relacjach międzyludzkich, zwłaszcza w dzieciństwie. Może obejmować zaniedbanie, przemoc emocjonalną lub fizyczną oraz inne formy dysfunkcyjnych interakcji. Ta forma traumy często...
Mindfulness i PTSD – Czy medytacja pomaga w radzeniu sobie ze stresem pourazowym?
W obliczu traumy i stresu pourazowego (PTSD), wiele osób szuka skutecznych sposobów na radzenie sobie z emocjonalnym bólem. Jednym z najbardziej obiecujących narzędzi jest praktyka mindfulness, która pozwala Ci być obecnym tu i teraz, redukując niepokój i negatywne...