kontakt@psychologiaonline.pl
Psychologia online
  • Pierwsza pomoc
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Publikacje
Zaznacz stronę

Jak radzić sobie z flashbackami PTSD? Techniki uziemiania i samoopieki

utworzone przez Psychologia online | lut 26, 2025 | Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Flashbacki w PTSD to powtarzające się, nagłe wspomnienia traumatycznych wydarzeń, które mogą być niezwykle przerażające. Zrozumienie, jak one działają, jest kluczowe dla nauki radzenia sobie z nimi. Wiesz, że są one oznaką naturalnej reakcji organizmu na stres, w...
  • Polityka prywatności
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS